nach Absprache

Wir vereinbaren 1-x Tage, an denen sich die Mitarbeiter für ein persönliches Fitness-Training eintragen und dies vor Ort nutzen können.

Für ein starkes Kreuz

„Ein schöner Rücken kann auch entzücken“ –
dasselbe gilt für einen gesunden, schmerzfreien Rücken.
Dieser aktive Workshop vermittelt Einblick in die
anatomischen Grundlagen, wir sprechen über
rückengerechtes Alltagsverhalten, über Dos & Don‘ts
und welche Möglichkeiten es gibt, den Rücken optimal zu unterstützen.

Ein starker Rücken sieht nicht nur gut aus, sondern wirkt wie ein Panzer, der dich schützt, für eine Bessere Haltung sorgt und die empfindlichen Bandscheiben entlastet.

Kein passender Workshop dabei?

Gerne stelle ich dir einen passenden Workshop (natürlich passend zu meinen Kompetenzen) auf deine Bedürfnisse zugeschnitten zusammen.

Wie wäre es z.B. mit Themen wie „Beckenbodentraining – nicht nur Frauen sind damit ausgestattet“ oder „Gesunde Füße – das Fundament des Körpers„