Aber wie soll so ein bunter Klebestreifen bei Verspannungen helfen? Die genaue Wirkungsweise der Tapes ist noch nicht 100%ig erforscht. Möglicherweise hemmen sie die Schmerzrezeptoren in der Haut.

Wusstest du schon, dass…? – Fitness e!Motion

Was machst du, wenn du dich irgendwo gestoßen oder geschnitten hast? Du drückst instinktiv genau auf diesen Punkt (bei einer Schnittwunde eher knapp daneben), reibst mit der Hand darüber oder springt – so wie ich es gerne praktiziere – im Kreis. Der Druck lindert den Schmerz.

Die Wirkungsweise beruht auf folgendem Prinzip: Das Band wird (mal mehr, mal weniger mit Spannung) auf die Haut aufgebracht. Das setzt die Haut unter Spannung, wodurch ein Reiz an den Muskel abgegeben wird. Die Durchblutung wird gefördert und Schmerzsensoren, Muskelarbeit, Lymphfluss, Nerven und Gelenkfunktionen werden angeregt.

K-Taping – Fitness e!Motion

Je nach Klebetechnik („Taping“) können Muskeln, Bänder, Sehnen, Faszien, Gelenke, Lymphe oder Nerven durch die Tapes unterstützt, entlastet oder aktiviert werden. Auch zur Vorbeugung werden diese bunten Bänder gerne genutzt. Vor allem Sportler setzten auf den Effekt, dass die Muskulatur nicht so rasch ermüdet und vor Überlastung und/oder Verletzung geschützt sein soll.

Nebenwirkungen: Bei empfindlicher Haut kann es zu leichten Reizungen kommen. Und das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass es nicht wirkt.